© Imke Wein

MOVIDA

Das Yoga inspirierte Workout für alle Generationen

© Imke Wein

Das Training für pure Lebensfreude: Das Movida-Workout widmet sich ein pralles Stündchen lang dem Wunderwerk Körper.

Mit einem dynamischen Bewegungsprogramm, mit Atemtechniken und Formen der Meditation, die auch Anfänger „abtauchen“ lassen. Denn unser Körper hat Aufmerksamkeit und Bewunderung verdient, gibt er doch unseren seelischen Kräfte ein Leben lang das perfekte Zuhause. Den Rahmen und viel Inspiration für dieses achtsame Training liefert die berauschende Kampener Natur. Angeleitet wird das neu entwickelte Kursangebot von Imke Wein, Chefredakteurin der ProKampen, die als Studentin jahrelang die Rantumer Strandgymnastik leitete, für die heute eine Leben ohne Yoga schwer vorstellbar wäre und die sich immer vorgenommen hat, irgendwann wieder andere Menschen mitzunehmen auf eine Reise zu einem guten Körpergefühl, viel Beweglichkeit und purer Lebensfreude. Der Sommer 2020 ist für Neues genau der richtige Moment.

  • Für Menschen aller Generationen - mit und ohne Vorkenntnis
  • Dauer: 60 Minuten
  • Ab Sonntag, 19. Juli bis Mitte September
  • Immer Sonntags um 11 Uhr Strandübergang Sturmhaube“ Treffpunkt Rettungsschwimmer-Podest 
  • Immer Mittwochs um 17 Uhr im Avenarius-Park am neuen Buddha
  • bei jedem Wetter außer starkem Sturm und Regen
  • Anmeldung direkt bei Imke Wein über WhatsApp 01621000925
  • 12 € // Stunde
  • bitte ein großes und ein kleines Handtuch mitbringen

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